二十四節気 立夏 七十二候は 竹笋生（たけのこしょうず） 夏本番も近いので初めての「ファスティング」に挑戦してみました ファスティングは英語で断食のことです 古来から断食は宗教的、精神的修行などで行われていました 近来は健康、美容、アンチエイジン…

二十四節 小寒 七十二候は 芹乃栄（せりすなわちさかう） 怒涛のように年末年始が過ぎました 気がついたら31日の大晦日 仕方なく正月飾りを飾りましたが、今年は一夜飾りになってしまいました お正月は親戚のお家で過ごしました いつもは夫と二人だけなので…

二十四節気 小寒 七十二候は 芹乃栄（せりすなわちさかう） 今日は五節句の一つ「人日」 七草粥を食べる事から「七草の節句」とも言われていますね 今年一年の無病息災を願って、コヤギも毎年食べています 今日でお正月も終わりだな 毎年七草粥を食べながら…

立夏 本日より暦の上では夏 夏が大好きなのでうきうきします 七二候は蛙始鳴(かわずはじめてなく) そして今日は「端午の節句」 五節句のひとつで別名菖蒲の節句 菖蒲は尚武の語呂合わせから、男の子の成長を願う行事になりました 意識しないと何もなくすぎて…

今日は五節句の一つ上巳の節句 桃の節句、ひな祭りです もう大人ですがやっぱり雛人形を飾ります 骨董屋さんで手にいれた豆雛飾り 今年買った陶器のお雛様も一緒に並べます サラダ風ちらし寿司 大好きな料理研究家、浜内千波先生のレシピ 夫が糖質オフ中なの…