二十四節気 立夏 七十二候は 竹笋生(たけのこしょうず) 夏本番も近いので初めての「ファスティング」に挑戦してみました ファスティングは英語で断食のことです 古来から断食は宗教的、精神的修行などで行われていました 近来は健康、美容、アンチエイジン…
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